Izvori stresa u poslu
Ovaj materijal često koristimo u treninzima, no pomaže i kao materijal za razmišljanje voditeljskog tima.
Author Archive for: JMS
Entries by JMS
Uobičajene prepreke – kako dobiti ‘buy-in’ menadžmenta za razvojne programe
Istraživanja su pokazala da nije lako uključiti menadžment i dobiti njihov ‘buy-in’ u razvoj programa za zaštitu i poboljšanje zdravlja, otklanjanje stresa ili umanjivanje psihosocijalnih rizika u radu. Postoje predvidljive (i razumljive) prepreke u razmišljanju i načini kako se one mogu prebroditi. Slijedi nekoliko primjera (a u cjelovitom dokumentu i više od nekoliko : ) […]
Emocionalna inteligencija za voditelje
Značaj emocionalne inteligencije za voditelje, uz dodatne upute i promišljanja o tome kako si osoba može povećati sposobnost samoregulacije, odnosno emocionalne regulacije metodom i tehnikama srčane koherencije (baziranim na HRV – heart rate variability)
Kako prevladati vlastite barijere konstruktivnom ponašanju?
Korisimo ovaj materijal za orijentaciju osobi u razumijevanju vlastitih barijera konstruktivnom ponašanju, a onda i načine (čak savjete) kako ih prevladati.
Koristan je i u timskim procesima – jer nerijetko voditelji u nekoj organizaciji dijele ‘iste’ ili vrlo slične prepreke.
Zašto se bavimo stresom u organizacijama?
Ovaj će vam dokument biti vrijedan ukoliko zastupate razvoj programa zaštite zdravlja, prevencije stresa i izgaranja i podrške oporavku
Upitnik o stresu – ISMA
Ovaj upitnik možete osobno ispuniti, ili u skladu sa svojom organizacijskom ulogom, ponuditi ga osobi za koju smatrate da je iznimno izložena stresu. Pokazuje kolika je vjerojatnost (mala, velika ili izazito visoka) da će osoba imati narušeno mentalno, fizičko ili i jedno i drugo zdravlje zbog izloženosti stresorima.
Check lista: Organizacija i stres
Check lista: Organizacija i stres Poduzima li organizacija potrebne korake za prevenciju stresa i otklanjanje njegovih negativnih posljedica na timsko i osobno zdravlje. Svako pitanje pokazuje na korake i prostor razvoja za prevenciju stresa u vašoj organizaciji. U većini slučajeva moguć je provesti troškovno nezahtjevne, a uistinu efikasne aktivnosti za prevenciju i umanjivanje stresa, […]
Što je ispod površine?
Uvijek govorimo o tome da se puno toga krije ispod površine. Emocije, stavovi, vrijednosti, uvjerenja, mitovi, pretpostavke, duhovnost. Jer je nevidljivo, ljudima to zna izgledati mračno, zbunjujuće, nedostižno. Poneki zaziru, poneki se plaše toga da zakorače prema unutarnjem razumijevanju i osvještavanju. Fotograf Alex Cornell svjedočio je okretanju ogromne sante leda na Antartici i pružio nam […]
Snaga angažiranosti – upravljati energijom
Svi želimo biti učinkoviti. Nama, organizacijskim psihologinjama iz tima .točkepromjene, u poslu ljudi često postavljaju pitanja o tim temama: ‘Kako to da se neki ljudi ne mogu nikad pomaknuti?’ ‘Zašto dozvoljavam da se moje vrijeme rasipa na ‘nepotrebne’ stvari?’ ‘Kako da se priberem (iz neugode i povrijeđenosti) i fokusiram se na posao u tom trenutku?’ […]
Koji je vaš omiljeni način opiranja promjenama?
Često susrećemo ljude koji nisu sposobni provesti promjene u svom životu i ne razumiju kako sabotiraju svoje promjene. Obično je to zbog skrivenih otpora. Tipični otpori koje imajuju ljudi suočeni s neizbježnim promjenama : želja, iliuzija savršenstva, pospanost, nemir i sumnja. Moguće je biti istovremeno u kombinaciji tih otpora (dva ili tri odjednom) i moguće […]