Jeste li nedavno bili zadovoljni, prestrašeni, zabrinuti, uzbuđeni, ljuti ili začuđeni? Osjećate li ponekad tjeskobu pred nečim novim ili nepoznatim? Ti su osjećaji emocionalne dimenzije zdravlja. Zdravi ljudi reagiraju vrlo širokom paletom osjećaja na iskustva i događaje koji čine njihov život. Psihičko blagostanje ima šire značenje od emocionalnog blagostanja. Psihički zdrava osoba ne samo da ima normalan spektar osjećaja, već i jasno shvaća realnost i svoje mjesto u svijetu.

Psihički zdrave osobe

  • su zadovoljne sobom
  • doživljavaju pun opseg ljudskih osjećaja
  • nisu preplavljene vlastitim emocijama ( bilo „pozitivnim“ ili “ negativnim“)
  • prihvaćaju razočaranja u životu
  • prihvaćaju druge
  • lako primaju i daju ljubav
  • brinu za druge kad je to primjereno
  • postavljaju kratkoročne i dugoročne ciljeve
  • funkcioniraju samostalno kad je potrebno
  • općenito vjeruju drugima