zdravlje


Tijekom godina rada s organizacijama oblikovale smo sustavni pristup podrški razvoju osobnog i organizacijskog zdravlja. Oblikovale smo programe koji obuhvaćaju iskustva i znanja iz psihologije, modernog znanstvenog pogleda na stres i zdravlje, umijeća razvoja navika i promjena ponašanja, sistemskog razmišljanja i podrške zdravim načinima komuniciranja u  organizacijama.

Naša iskustva obuhvaćaju široki raspon primjene tih znanja:

  • individualno savjetovanje
  • timske radionice i procesi
  • organizacijske intervencije

Programi u organizacijama

Sustavni uvidi i razvoj kapaciteta

  • Cjeloviti program prevencije i razvoja otpornosti na stres u organizaciji
  • Sustavni uvidi i preporuke za zdravlje i umanjivanje stresa
  • Edukacija HR zaposlenika i menadžera o stresu

Razvojni programi

  • Savjetovanje o stresu i trening srčane koherencije
  • Timski programi, poduke i coaching
  • Individualni programi – rad na razvoju otpornosti na stres
  • Kombinacija grupnog i individualnog rada na razvoju otpornosti
  • Program Što voditelji trebaju znati o stresu?
  • Prevencija izgaranja i upravljanje stresom
  • Individualno savjetovanje za ključne ljude

Pogledajte prezentaciju Stres u organizacijama_uvod

Sustavni pregled organizacijskih resursa i kapaciteta za građenje otpornosti na stres

Korak u sustavnosti: Pregled organizacijskih resursa i kapaciteta za građenje otpornosti na stres


innerbalance_3

emWave tehnologija omogućava trenutno praćenje srčanih ritmova i uspostavljanje osjećaja unutarnje ravnoteže

U individualnom savjetovanju
i timskim radionicama

Naučite kako se  pomaknuti u pozitivno emocionalno stanje

U našim inovativnim razvojnim programima koristimo HeartMath tehnologiju kako bi znanstveno utemeljenim metodama podržali razvoj otpornosti na stres i umanjivanje negativnih posljedica stresnih reakcija, te podučili osnovnim načinima uspostavljanja unutrašnje ravnoteže.

  • Pratite na ekranu uživo promjene u srčanim ritmovima
  • Naučite kako utječu na vaše fiziološke reakcije.
  • Uvježbajte upravljati svojim reakcijama.
  • Dobiti su jasnoća, mir i osjećaj kontrole.
  • Efekti su i neposredni i dugoročni.
.točkapromjene u timu ima dugogodišnjie praktičare HeartMath metoda.

 HeartMath®

HeartMath® istraživanja pokazala su da se emocije odražavaju u obrascima srčanih ritmova. Analiza varijabiliteta srčanog ritma (Heart Rate Variability HRV) prepoznata je kao moćna, i jednostavna mjera koja pokazuje kakve su interakcije između srca i mozga i dinamike autonomnog živčanog sustava, koje su osobito osjetljive na promjene u emocionalnim stanjima.

emWave®sustav za smanjivanje utjeca stresa koristi monitor srčanog ritma i pri tom pomaže da preoblikujete stres i tjeskobu u protočniju energiju. Pomoću ušnog senzora prikupljaju se informacije o pulsu, a računalni program prevodi informacije o srčanim ritmovima u zanimljive i razumljive grafikone predstavljene na ekranu. Patentirano praćenje rada srca osmišljeno je da sprječava i otklanja negativne posljedice stresa, anksioznosti, umora, depresije. Koristeći pomoć tehnologije, lakše je dostići nove nivoe osobnog zdravlja, kreativnosti i otpornosti na stres.

Sa emWave® tehnologijom naučit ćete izgraditi otpornost na stres tako da naučite ulaziti u stanje koje zovemo “koherencija”. Koherencija je mentalno i emocionalno stanje koje ljudi doživljavaju kada su usklađeni, ili “u zoni” – kada srce, mozak i živčani sustav harmonično rade zajedno. Jednostavno rečeno, više koherencije znači više energije i manje štete od stresa.

Srčana ili fiziološka koherencija je stanje usklađenosti bioloških sustava u organizmu.

Srčana ili fiziološka koherencija je stanje usklađenosti bioloških sustava u organizmu.

20.03.2015
Kako smo godinama više praktičari HeartMath metode nego prodavači, prestali smo sa distribucijom HeartMath proizvoda.  Još uvijek je dostupno nešto emWave Desktop paketa software-a i Inner Balance senzora za iPhone.
 

Inner Balance Sensor

za iOS; lightning konektor

Cijena: 900,00 kn (uključen PDV)
(za članove HPD -15%)

innerbalance

Inner Balance senzor za iOS je inovativni pristup razvoju osobnih kapaciteta kroz trening, edukaciju i samostalno praćenje osobnog razvoja. Mali senzor možete uvijek nositi sa sobom i kad Vam se pruži prilika spojiti ga na svoj iPhone, iPod ili iPad. Aplikacija Inner balance prati vaše rezultate u uvježbavanju srčane koherencije i povećanju kapaciteta za promjenu srčanog ritma. Više na HeartMath stranicama