zdravlje
Tijekom godina rada s organizacijama oblikovale smo sustavni pristup podrški razvoju osobnog i organizacijskog zdravlja. Oblikovale smo programe koji obuhvaćaju iskustva i znanja iz psihologije, modernog znanstvenog pogleda na stres i zdravlje, umijeća razvoja navika i promjena ponašanja, sistemskog razmišljanja i podrške zdravim načinima komuniciranja u organizacijama.
Naša iskustva obuhvaćaju široki raspon primjene tih znanja:
- individualno savjetovanje
- timske radionice i procesi
- organizacijske intervencije
Programi u organizacijama
Sustavni uvidi i razvoj kapaciteta
- Cjeloviti program prevencije i razvoja otpornosti na stres u organizaciji
- Sustavni uvidi i preporuke za zdravlje i umanjivanje stresa
- Edukacija HR zaposlenika i menadžera o stresu
Razvojni programi
- Savjetovanje o stresu i trening srčane koherencije
- Timski programi, poduke i coaching
- Individualni programi – rad na razvoju otpornosti na stres
- Kombinacija grupnog i individualnog rada na razvoju otpornosti
- Program Što voditelji trebaju znati o stresu?
- Prevencija izgaranja i upravljanje stresom
- Individualno savjetovanje za ključne ljude
Pogledajte prezentaciju Stres u organizacijama_uvod
Korak u sustavnosti: Pregled organizacijskih resursa i kapaciteta za građenje otpornosti na stres
emWave tehnologija omogućava trenutno praćenje srčanih ritmova i uspostavljanje osjećaja unutarnje ravnoteže
U individualnom savjetovanju
i timskim radionicama
Naučite kako se pomaknuti u pozitivno emocionalno stanje
U našim inovativnim razvojnim programima koristimo HeartMath tehnologiju kako bi znanstveno utemeljenim metodama podržali razvoj otpornosti na stres i umanjivanje negativnih posljedica stresnih reakcija, te podučili osnovnim načinima uspostavljanja unutrašnje ravnoteže.
- Pratite na ekranu uživo promjene u srčanim ritmovima
- Naučite kako utječu na vaše fiziološke reakcije.
- Uvježbajte upravljati svojim reakcijama.
- Dobiti su jasnoća, mir i osjećaj kontrole.
- Efekti su i neposredni i dugoročni.
HeartMath®
HeartMath® istraživanja pokazala su da se emocije odražavaju u obrascima srčanih ritmova. Analiza varijabiliteta srčanog ritma (Heart Rate Variability HRV) prepoznata je kao moćna, i jednostavna mjera koja pokazuje kakve su interakcije između srca i mozga i dinamike autonomnog živčanog sustava, koje su osobito osjetljive na promjene u emocionalnim stanjima.
emWave®sustav za smanjivanje utjeca stresa koristi monitor srčanog ritma i pri tom pomaže da preoblikujete stres i tjeskobu u protočniju energiju. Pomoću ušnog senzora prikupljaju se informacije o pulsu, a računalni program prevodi informacije o srčanim ritmovima u zanimljive i razumljive grafikone predstavljene na ekranu. Patentirano praćenje rada srca osmišljeno je da sprječava i otklanja negativne posljedice stresa, anksioznosti, umora, depresije. Koristeći pomoć tehnologije, lakše je dostići nove nivoe osobnog zdravlja, kreativnosti i otpornosti na stres.
Sa emWave® tehnologijom naučit ćete izgraditi otpornost na stres tako da naučite ulaziti u stanje koje zovemo “koherencija”. Koherencija je mentalno i emocionalno stanje koje ljudi doživljavaju kada su usklađeni, ili “u zoni” – kada srce, mozak i živčani sustav harmonično rade zajedno. Jednostavno rečeno, više koherencije znači više energije i manje štete od stresa.
Srčana ili fiziološka koherencija je stanje usklađenosti bioloških sustava u organizmu.
Kako smo godinama više praktičari HeartMath metode nego prodavači, prestali smo sa distribucijom HeartMath proizvoda. Još uvijek je dostupno nešto emWave Desktop paketa software-a i Inner Balance senzora za iPhone.
Inner Balance Sensor
za iOS; lightning konektor
Cijena: 900,00 kn (uključen PDV)
(za članove HPD -15%)
Inner Balance senzor za iOS je inovativni pristup razvoju osobnih kapaciteta kroz trening, edukaciju i samostalno praćenje osobnog razvoja. Mali senzor možete uvijek nositi sa sobom i kad Vam se pruži prilika spojiti ga na svoj iPhone, iPod ili iPad. Aplikacija Inner balance prati vaše rezultate u uvježbavanju srčane koherencije i povećanju kapaciteta za promjenu srčanog ritma. Više na HeartMath stranicama